V posledních letech se čím dál častěji setkáváme s pojmem well-aging. Možná jste si všimly, že postupně nahrazuje dříve populární „anti-aging“. Ale co tento trend skutečně znamená? A proč by měl být součástí vaší péče o pleť i životního stylu?

Zatímco anti-aging, doslovně přeloženo „proti stárnutí“, se zaměřuje na boj proti vráskám a snahu proces stárnutí zastavit. Well-aging přináší nový, laskavější přístup. Nejde o to stárnutí popírat, ale stárnout s grácií, zdravě, v rovnováze - tělesně i duševně. Well-aging znamená přijmout přirozené změny, které s věkem přicházejí, a podpořit tělo i pleť tak, aby zůstaly vitální, pružné a svěží co nejdéle.

Hlavní myšlenka well-agingu

Well-aging propojuje vědecký přístup, vnitřní rovnováhu a přírodní péči o tělo a mysl. Nejde jen o kosmetiku, ale o celostní filozofii, která zahrnuje vědomou péči o pleť – hydrataci, výživu a ochranu před vnějšími vlivy, vyváženou stravu bohatou na antioxidanty, vitamíny a zdravé tuky, dostatek spánku a pohybu. Nezapomínejte na mentální pohodu – minimalizaci stresu, relaxaci a pozitivní myšlení.

Well-aging v každodenním životě?

1. Péče o pleť s respektem

Vyberte si produkty, které podporují přirozenou funkci pokožky, ne ty, které ji chtějí „přetvořit“. Sáhněte po kosmetice s hydratačními složkami (např. kyselina hyaluronová, jojobový olej, aloe vera) a antioxidační ochranou (vitamín C, E, rostlinné extrakty).

2. Strava pro krásu

To, co jíte, se odráží na vaší pleti. Zařaďte do jídelníčku čerstvou zeleninu, bobulové ovoce, semínka, ořechy, ryby a dostatek vody. Vyhněte se nadbytku cukru a především průmyslově zpracovaným potravinám.

3. Duševní pohoda

Stres urychluje stárnutí – fyzicky i psychicky. Zkuste proto každý den najít chvíli pro sebe: jógu, procházku, meditaci nebo prostě tichý moment s šálkem čaje.

4. Kvalitní spánek

Během spánku se tělo regeneruje a pleť obnovuje. Snažte se spát alespoň 7–8 hodin denně, v klidném prostředí bez rušivých vlivů.

Well-aging není o dokonalosti.  Well-aging neznamená být „věčně mladá“. Znamená být spokojená, zdravá a krásná v každém věku. Jde o to přijmout změny, které přirozeně přicházejí a podpořit své tělo i pleť tak, aby fungovaly co nejlépe. Well-aging = stárnutí s respektem, péčí a rovnováhou. Zaměřuje se na dlouhodobé zdraví, vitalitu a přirozenou krásu. Kombinuje vědomou péči o pleť, zdravý životní styl a duševní harmonii.

Přírodní vůně a rostlinné extrakty jsou skvělými spojenci well-agingu. Pomáhají zklidnit mysl, regenerovat pokožku a harmonizovat tělo i duši. Aromaterapie a well-aging mají mnoho společného. Ale to již víme dávno. Ženy, které používají aromaterapeutické přípravky, stárnou s grácií. Vyzařuje z nich vitalita a psychická pohoda. Vy, co naše přípravky ještě moc neznáte, dopřejte si chvíle péče s našimi well-aging sadami, které spojují sílu přírody, aromaterapie a jemné péče o pleť.

Tip na závěr

Chcete začít svou cestu k well-agingu? Vyzkoušejte naši Oživující nebo Rozjasňující sadu pro well-aging, které podporují zdravý vzhled pleti, hydrataci a přirozený jas – krok za krokem ke spokojené, krásné pokožce.

Michaela Švorcová

‍