Sluneční paprsky jsou pro nás víc než jen zdrojem bronzového tónu naší kůže. Jsou nezbytné pro syntézu vitamínu D, podporují dobrou náladu a dodávají nám životní energii. Účinou ochranu s pomocí co nejšetrnějších UV filtrů se vyplatí kombinovat s důkladnou vnitřní přípravou na letní sezónu. Skutečné tajemství krásného a trvanlivého opálení spočívá v podpoře, která pokožku posílí zevnitř a dovolí jí volně dýchat. Díky tomu si tělo vytvoří i vlastní přirozenou ochranu a následná přírodní péče po opalování jen završí proces zdravé regenerace.

Je to opravdu sluneční alergie?

Mnoho lidí trápí svědivé pupínky a začervenání, které automaticky připisují slunci. Často se však nejedná o alergii na UV záření jako takové, ale o reakci na chemické látky obsažené v běžných opalovacích krémech. Syntetické konzervanty, parfemace nebo chemické filtry mohou pod vlivem horka a UV záření na pokožce oxidovat a vyvolat podráždění.

Pokožka, která není zatížena touto „chemií“, může volně dýchat a přirozeně tvořit melanin bez zbytečného stresu a vyrážek. Nejdůležitější je rozumný přístup: opalujte se postupně a po každém dni venku pokožku odměňte kvalitní poopalovací péčí.

Vnitřní příprava a „dýchání“ pokožky

Dříve než vyjdete na slunce, připravte svou pokožku správnou stravou. Rostliny bohaté na karotenoidy fungují jako přírodní podpora pro zesílení vlastního ochranného faktoru pokožky. Je vhodné přidat i doplňky stravy, které mají antioxidační účinky a pomohou tělu neutralizovat volné radikály.

Přírodní pomocníci pro odolnou pleť

• Mrkev a rakytník: Jsou to nejbohatší zdroje beta-karotenu. Pomáhají pokožce lépe snášet slunce a dodávají opálení teplý, zdravý tón, který déle vydrží. Rakytník navíc dodává vzácné nenasycené mastné kyseliny pro pružnost tkání.
• Rozmarýn: Tato aromatická bylina je silným antioxidantem. Vnitřní podpora pomocí rozmarýnu pomáhá chránit buňky před poškozením UV zářením, podporuje prokrvení pokožky a její schopnost vlastní obnovy.
• Měsíček lékařský: Podporuje celkovou vitalitu a odolnost kůže. Působí protizánětlivě a pomáhá pokožce, aby na sluneční paprsky reagovala klidně a bez zbytečného podráždění.

Regenerace po slunění: Čas na hloubkovou péči

Po návratu ze sluníčka je pokožka žíznivá a mírně unavená. Právě teď přichází čas na hloubkovou výživu, která zklidní případné podráždění a uzamkne v kůži vlhkost.

Jojobový olej je základem, protože svou strukturou připomíná lidský kožní maz a skvěle se vstřebává. Rostlinný olej z mrkvových semen je doslova nabitý vitamíny a pomáhá udržet bronzový odstín mnohem déle. Velmi cenný je také rakytníkový olej, který zklidňuje horkost a podporuje obnovu kožních buněk.

Specifické postavení má třezalkový olej (Janův olej). Je to král regenerace, který umí zklidnit i velmi zarudlou kůži. Skvěle ho doplňuje olej aloe vera, který kombinuje sílu olejů s extrémně zklidňujícím účinkem aloe.

‍

Naše přírodní péče po opalování

• Panteson: Jemná lecitinová emulze s aloe vera a panthenolem pro okamžité zklidnění. Působí regeneračně a navrací pleti vláčnost.
• Lecison: Chladivá emulze s mátou a aloe vera. Mírní horkost a díky lecitinům obnovuje ochrannou bariéru pleti. (Není ale kvůli mátě vhodný pro malé děti).
• Aradea: Aktivující krém s mrkvovými semeny. Intenzivně hydratuje a díky vitamínu E navrací vitalitu pleti po působení UV záření.
• Levandule lékařská: Okamžitě zklidňuje podráždění a mírní začervenání. Je to „první pomoc“ do každé letní tašky.

Michaela Švorcová

‍